ARtikel


Listen und Hilfsmittel

Hier finden sie hilfreiche Listen, Ernährungspläne und andere Hilfsmittel bei Essstörungen aller Art. Die Ernährungspläne sind nur BEISPIEL-Pläne, die an die jeweiligen Bedürfnisse, Gewohnheiten und Vorlieben sowie die jeweiligen VORAUSSETZUNGEN angepasst werden müssen.

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Liste für positive Aktivitäten und Ablenkungsmöglichkeiten
Was kann mir helfen, was ist eine positive Aktivität
11_listepositiveraktivitten.pdf [168 Kb]
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problematische Gedanken aufdecken und verändern
Automatische Gedanken aufdecken und verändern
14_protokollzurerfassungautomatischergedanken.pdf [103 Kb]
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Rückfallverhinderung
"wie kann ich einen Rückfall verhindern"
18_rckfall-verhinderungsplan.pdf [201 Kb]
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Heißhungerattacken
wie kannst du Heißhungerattacken in den Griff bekommen
12_umgangmitheihungeranfllenunderbrechen.pdf [119 Kb]
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Medizinische Komplikationen bei Magersucht
Information zu möglichen medizinischen Komplikationen
101_medizinischekomplikationenundfolgeschdenbeianorexiaundbulimianervosa.pdf [228 Kb]
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Ernährungstagebuch
mit Tipps zu Entspannung, Gedanken, Achtsamkeit
ernhrungstagebuch.pdf [896 Kb]
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Warnzeichen für Eltern
Magersucht frühzeitig erkennen
warnzeicheneltern.pdf [141 Kb]
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Warum unser Körper auf bestimmte Nährstoffe angewiesen ist
lebensnotwendige Nährstoffe für unseren Körper
bild-wofrnhrstoffebentigtwerden_1.pdf [166 Kb]
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