Base - Smoothie zum Entschlacken

Unsere Lebensweise mit Stress, Hektik und ungesunder Ernährung kann unserem Körper sehr zu schaffen machen. Die täglich anfallenden Stoffwechselschlacken können nicht mehr vernünftig abtransportiert werden und reichern sich im Körper an - mit Folgen für Körper, Geist und Seele.

Frühlingszeit ist "Entschlackungszeit" - der "Wintermuff" muss raus und der Körper wieder in Schwung gebracht werden.

Hier finden sie einen leckeren "Entschlackungssmoothie" der rein basisch ist und somit ideal ist, bei einer Ernährung zur Stabilisation des Säure-Basen-Haushalts oder auch um die Darmflora wieder fit zu machen.

Ein Smoothie allein kann zwar einen entgleisten Säure - Basen - Haushalt nicht ins Gleichgewicht bringen, aber es ist ein Anfang und er spendet darüber hinaus viele wichtige Vitamine um die Frühjahrsmüdigkeit zu verscheuchen.

Zutaten Base-Smoothie

- 2 Bananen

- 4 Kiwis

- auf Wunsch einige Blätter Basilikum

- Mixer

Zubereitung entschlackungssmoothie

Obst klein schneiden und in einen Mixer geben - alles gut pürieren- fertig :-) wenn sie den Basilikum mögen, zupfen sie einige Blätter klein und geben sie diese mit in den Mixer.

Wenn ihnen die Konsistenz zu fest ist, geben sie einfach etwas reines Wasser dazu.

Fertig ist der Entschlackungs - Wohlfühl - Smoothie :-)